Hierbas – Dietética Pachamama

Zarzaparrilla

ignacio — Sat, 20 Jan 2018 03:42:06 +0000

ZARZAPARRILLA (Smilax aspera, zarzaparrilla o zarza morisca):
La zarzaparrilla es un excelente depurativo de la sangre, indicado para aumentar la emisión de orina y favorecer la eliminación del exceso de ácido úrico. Alivia los dolores reumáticos y la gota.
Se recomienda para combatir las distintas impurezas de la piel, como el acné, la aparición de eccemas o forúnculos, urticarias y dermatosis.
La zarzaparrilla se ha usado como expectorante, en caso de gripe y en bronquitis crónicas, y como tónico digestivo, para paliar digestiones pesadas y otros trastornos intestinales, con diarrea o cólicos.
Preparación:
Se hierve durante 2 minutos, se deja 10 más en reposo y se cuela. Se trata de ir bebiendo a pequeñas dosis a lo largo del día. Se puede conservar en la nevera.
Precauciones:
Se deben evitar las dosis altas y los tratamientos prolongados con zarzaparrilla, y si se utiliza como diurético, en caso de hipertensión o insuficiencia renal, es imprescindible contar con asesoramiento médico.
Está además contraindicada en caso de nefritis aguda por el efecto potencialmente irritante de las saponinas en el riñón.

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Yerba meona

ignacio — Sat, 20 Jan 2018 03:42:05 +0000

YERBA MEONA (paloma, lechera, tupaci, cambú o yerba de la golondrina):
Se trata de una hierba medicinal que ayuda a combatir diversas enfermedades gracias a sus propiedades:
 La yerba meona es diurética y suele ser indicada para afecciones de las vías urinarias, arenillas, cistitis y cálculos renales. También ayuda a combatir la retención de líquidos, los edemas y la hinchazón en manos y pies. Prepara una infusión con una cucharada de sopa de yerba meona por litro de agua, deja reposar durante cinco minutos, cuela y bebe.
 Esta yerba también regulariza la menstruación, por lo que las mujeres que tengan sangrados excesivos, y pueden mermarlos bebiendo una infusión de yerba meona durante el período menstrual.
 Prepara una infusión de yerba meona y hojas de melisa con el fin de colaborar con la producción de leche en mujeres que están amamantando.
 Si te han salido verrugas y ya no sabes qué hacer con ellas, corta el tallo de la yerba meona y aplícalo sobre las verrugas varias veces al día. Pronto verás que la savia comienza a actuar y las verrugas se secan y no aparecen más.

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Yerba larca

ignacio — Sat, 20 Jan 2018 03:42:05 +0000

YERBA LARCA (YERBA DEL ARCA, ARCAYUYO):
Ayuda a combatir afecciones estomacales y hepáticas, alérgicas, enfermedades de la piel (eczemas, sarpullido, urticarias). Tiene un efecto digestivo y colagogo si es ingerido como una infusión. Contra trastornos nerviosos, sedante. Hipertenso. Combate pecas y manchas si se lava con su cocimiento tibio todas las noches la cara. Es posible tratar alergias, malas digestiones y parásitos intestinales.
Preparación:
Es muy usada en infusión o mezclada también con la yerba mate; al acostarse, una taza de infusión como sedante que ayuda a dormir a los que padecen de insomnio.

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Yerba del pollo

ignacio — Sat, 20 Jan 2018 03:42:05 +0000

YERBA DEL POLLO (Yerba del Empacho):
Es una planta medicinal de la familia de las Amaranthaceae y se utiliza para tratar la diarrea, empacho en niños pequeños, sirve para malestares hepáticos, inflamación intestinal y trastornos digestivos e indigestiones, Además de ser usada para desinflamar golpes y heridas.
Preparación:
Se coloca una cucharada de esta planta medicinal por litro de agua, se hierve de 3 a 5 minutos. Para el empacho en niños pequeños se prepara en 1 taza de agua hirviendo con una cucharadita de yerba de pollo, se deja hervir unos 5 minutos y luego se mezcla un poco de esta infusión en la mamadera con leche del bebe. Este preparado ayudara a aliviar el empacho o la indigestión.

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Yerba de la piedra

ignacio — Sat, 20 Jan 2018 03:42:05 +0000

YERBA DE LA PIEDRA (barba de la piedra):
La yerba de la piedra es especialmente rica en nutrientes esenciales para nuestro organismo. Al ser antioxidantes naturales protectores frente a un buen número de enfermedades, entre ellas el cáncer o las enfermedades cardiovasculares.
En caso de heridas en la piel es adecuada como antiséptico, ya que ayuda a combatir y prevenir infecciones. Además, su efecto analgésico ayuda a aliviar el dolor asociado.
Gracias a sus beneficios astringentes se convierte en un buen remedio a la hora de reducir la diarrea, siendo un buen antidiarreico natural.
Como te indicábamos en las líneas anteriores, también es interesante aplicado sobre la piel no solo por sus virtudes antisépticas, sino por sus beneficios antiinflamatorios.
Preparación:
Pon en un cazo 1 litro de agua, la yerba de la piedra y deja cocer a fuego lento. Cuando entre en ebullición deja hirviendo 3 minutos. Pasado este tiempo, apaga el fuego, tapa y deja en reposo 2 minutos. Cuela y bebe.

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Yerba buena

ignacio — Sat, 20 Jan 2018 03:42:03 +0000

HIERBA BUENA (Hierbabuena, Sándalo, Mentha sativa):
La hierbabuena es una planta aromática con muchísimas aplicaciones medicinales. Favorece, en infusión, las digestiones lentas, las inflamaciones del hígado y vesícula, los gases intestinales, alivia de los mareos, combinando propiedades estimulantes y sedantes, según el caso. También es útil como calmante de calambres musculares.
La hierbabuena es carminativa y estimulante del apetito, y lo mismo sirve para calmar un dolor de estómago, que para favorecer las digestiones pesadas o para aliviar la aerofagia.
Esta planta posee grandes beneficios a nivel digestivo, respiratorio, reumatológico, nervioso, dermatológico, antiespasmódicas, es carminativo, antiséptico, analgésico, antiinflamatorio y estimulante.
Modo de preparación:
Agregar una taza de agua hirviendo a 2 cucharaditas de menta. Dejar en reposo 10 minutos y beber.

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Verbena

ignacio — Sat, 20 Jan 2018 03:42:03 +0000

VERBENA:
Esta hierba medicinal era comúnmente utilizada para la fiebre, problemas de hígado, dolor de cabeza, ansiedad o gripe.
En los remedios caseros con verbena para mantener y recuperar la salud se utilizan las hojas de la planta, las cuales tienen efecto:
 Antiespasmódico
 Digestivo
 Analgésico
 Sedante
 Expectorante
 Antiinflamatorio
 Hepatoprotector
 Diaforético
 Antianémico
 Emenagogo
 Tónico
 Antireumático

Cómo tomar la Verbena
Verbena para uso interno: se utiliza principalmente preparando una infusión. Pon una cucharadita de Verbena seca en una taza y añade 150 ml de agua muy caliente, casi hirviendo y se tapa. Lo dejamos reposar 5 minutos y después colamos y bebemos poco a poco cuando se vaya enfriando.
Verbena para uso externo: se puede aplicar la infusión o bien en cataplasma o compresas para mejorar dolencias de la piel como el eccema, forúnculos o quemaduras. También se usa la infusión de verbena para hacer gárgaras para prevenir las caries y mejorar la salud bucodental.
Como siempre, te recomendamos utilizar plantas medicinales ecológicas para evitar consumir los tóxicos que dejan los pesticidas durante su cultivo.
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Contraindicaciones de la Verbena
La Verbena no debe consumirse durante el embarazo ni se debe dar a menores de 12 años.
Tampoco está indicado el consumo de Verbena a personas con hipotiroidismo.

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Valeriana

ignacio — Sat, 20 Jan 2018 03:42:03 +0000

VALERIANA (valeriana común, valeriana de las boticas o valeriana medicinal,):
La valeriana actúa como un agente sedante, relajando el sistema nervioso y el cerebro. Al contrario que sucede con otros tranquilizantes, esta planta no agota ni debilita a quienes la consumen, por lo que se suele recomendar su toma principalmente en personas que tengan problemas para conciliar el sueño.
También se recomienda para aquellas afecciones relacionadas con el estrés y la ansiedad que cursan con otras reacciones tales como la histeria, dolores de cabeza y migrañas, dolores estomacales o hipocondría.
Del mismo modo, alivia los síntomas de angustia, emotividad o tristeza, así como el nerviosismo. A la vez que ayuda a estabilizar el ritmo cardíaco, por lo que su ingesta puede estar recomendada para aquellas personas que padecen arritmias.

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Uva ursi

ignacio — Sat, 20 Jan 2018 03:42:03 +0000

UVA URSI (gayuba, uva de oso, uva ursi o rastrera):
Las hojas de la uva ursi se utilizan como medicina herbolar.
Los suaves efectos diurético y astringente de la hierba ayuda en el tratamiento de inflamaciones en la vejiga, pelvis, riñones, uretra, etc. Los derivados de la hidroquinona que se encuentran en la hierba son las principales razones de estas propiedades de la uva ursi.
La hidroquinona presente en la hierba se combina con el ácido glucurónico en el sistema digestivo y se convierte en otro componente derivado que actúa sobre las membranas mucosas del tracto urinario y reduce la inflamación de los tejidos. La propiedad diurética de la hierba ayuda en el lavado de las bacterias dañinas del cuerpo impulsando más micción. Ayuda así en los tratamientos de pérdida de peso
La uva ursi ha sido utilizada como tónico para los riñones y el páncreas. También ayuda a reducir la acumulación de ácido úrico en el cuerpo y reduce por lo tanto la formación de cálculos en la vejiga. La uva ursi también ayuda a tratar los dolores de cabeza, de espalda, problemas de reumatismo y artritis. La hierba ayuda a relajar los músculos y reduce la inflamación de los tejidos corporales. De acuerdo a la opinión de muchos, la uva ursi también es popular por sus efectos contra problemas de diarrea crónica. Se dice que las taninas que se encuentran en la hierba son la razón principal de esta actividad de la hierba.
PRECAUCION:
Debe ser evitada por mujeres embarazadas, madres que estén dando de amamantar y aquellos con problemas renales.

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Ulmaria

ignacio — Sat, 20 Jan 2018 03:42:02 +0000

ULMARIA:
La Ulmaria es una planta medicinal que pertenece a la familia de las Rosáceas (Rosaceae), su nombre científico es Filipendula ulmaria, y se le conoce comúnmente con el nombre de reina de los prados.
Esta planta es utilizada en fitoterapia para tratar problemas digestivos siendo muy eficaz para proteger y suavizar las mucosas del tracto digestivo, ayuda a neutralizar la acidez estomacal, también es eficaz para calmar las situaciones en las que notemos náuseas.
La ulmaria se utiliza también en caso de diarrea ya que actúa como un suave astringente. Además de los beneficios que la Ulmaria ejerce para tratar los problemas digestivos, esta planta contiene principios activos entre los cuales se encuentra el ácido salicílico con lo que esta planta es también beneficiosa para bajar la fiebre.
Por sus propiedades antiinflamatorias y calmantes ayuda también los dolores de reuma tanto articulares como musculares.
Infusión: Ponemos el agua a calentar al fuego con los 30 gramos de Ulmaria y una vez que comience a hervir, apagamos el fuego, tapamos la decocción y la dejamos reposar durante 3 minutos. A continuación destapamos y dejamos enfriar.
De esta infusión podemos tomar 3 tazas al día.
PRECAUCION:
• En caso de embarazo.
• Durante el período de lactancia.
• En niños menores de 12 años.
• En caso de estar tomando aspirinas u otros medicamentos para la circulación sanguínea.

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