Descripción

Son un alimento muy delicioso y nutritivo que te aporta calorías necesarias para tu dieta, es uno de los mejores alimentos para ayudarte a obtener las calorías que te pide la dieta. Las bananas disecadas también sirven como fuente de hierro, un mineral esencial que beneficia a su salud. Uno de los principales beneficios del consumo de bananas disecadas o deshidratadas es su contenido de fibra. Aumentan el consumo de potasio, El potasio, junto con otros minerales, como el sodio, controla sus niveles de presión arterial. También ayuda a los nervios se comunican, ayuda en la contracción muscular y mantiene el equilibrio de líquidos de su cuerpo. El consumo de chips de plátano ayuda a prevenir las náuseas, fatiga y estreñimiento que puede desarrollarse debido a la deficiencia de potasio.