Salud

Actividad Física/Salud

¿Cuáles son los beneficios de hacer actividad física para nuestro organismo?

APARATO CIRCULATORIO: se agranda y fortalece el músculo cardíaco, por lo que disminuye la frecuencia del latido, porque la cantidad de sangre bombeada y su intensidad, es mayor. Mejoran y aumentan las células sanguíneas. APARATO RESPIRATORIO: aumenta el volumen de los pulmones y por eso la cantidad de oxígeno captado para distribuir a las distintas células. A su vez, acelera…

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